IINA - macOS上最推荐的视频播放器 | 免费开源4K播放器

# 我在Mac上找到的最舒服的视频播放器：IINA

说实话，用Mac这么多年，我试过的视频播放器少说也有七八个。从老牌的VLC到苹果自家的QuickTime，再到各种付费的播放器，总觉得缺了点什么。要么是界面太丑，要么是操作太复杂，要么就是功能不够全。

直到去年朋友推荐了IINA，我才发现原来在Mac上看视频可以这么舒服。

## 第一眼的感觉：这就对了

第一次打开IINA的时候，我愣了一下。这界面...有点太顺眼了吧？

它不是那种花里胡哨的设计，也没有那种一看就是程序员做的简陋感。整个界面干净利落，颜色搭配舒服，按钮的位置也恰到好处。特别是开了深色模式之后，那种和macOS系统浑然一体的感觉，让我差点以为这是苹果自家出的软件。

最让我惊喜的是对Touch Bar的支持。我的MacBook Pro是2019款的，Touch Bar平时除了调音量基本没啥用。但用IINA的时候，Touch Bar上会自动显示播放控制按钮，进度条、音量、快进快退，操作起来特别顺手。这种小细节，能看出来开发团队是真的在用Mac，知道Mac用户需要什么。

## 不只是能播视频那么简单

### 什么格式都能放
IINA用的是mpv引擎，这个可能很多人不知道是啥，但你只要知道一点：它几乎什么视频都能播。

我试过各种奇怪的视频格式，有些连VLC都播不动的，IINA都能流畅播放。4K HDR视频？没问题。蓝光原盘？也能播。有次我下载了一个老电影的AVI格式，其他播放器都报错，IINA居然正常播出来了。

### 在线视频也能播
这个功能我一开始没发现，后来看别人说才知道。IINA支持在线视频播放，YouTube、B站、优酷这些网站的链接，复制粘贴进去就能播。


我后来还装了浏览器插件，现在看B站视频，右键就能选"用IINA播放"，比在网页上看舒服多了。网页播放器经常卡顿，IINA播起来就很流畅。

### 截图和做GIF超方便
我以前从视频里截图，都是先暂停，然后用系统截图工具，麻烦得很。IINA直接把截图功能做在了播放器里，按Command+S就能截，还能自己设置保存格式和质量。

更厉害的是能做GIF。有时候看到视频里有趣的片段，想做成GIF发群里，以前要用专门的软件，现在IINA里直接就能做。我做了几个《西游记》里孙悟空的GIF，发朋友圈还挺多人问怎么做的。

### 画中画模式
我经常一边工作一边看视频，以前都是把播放器窗口缩小放在角落，但这样还是会影响工作。IINA的画中画模式解决了这个问题。

把视频窗口缩小，它会自动悬浮在其他窗口上面，你可以随意拖动位置，调整大小。我写代码的时候就喜欢在旁边放个纪录片，不影响工作，偶尔抬头看看，还挺放松的。

## 用起来真的很顺手

### 播放很流畅
我对比过几个播放器播同一个4K视频，IINA的CPU占用是最低的。我的MacBook Pro是i5处理器，用VLC播高码率视频有时候会卡，用IINA就很少出现这种情况。

### 自动找字幕
看外国电影最头疼的就是找字幕。IINA内置了字幕搜索功能，播放视频的时候会自动去opensubtitles这些网站找匹配的字幕。

我试了《肖申克的救赎》和《阿甘正传》，都找到了准确的中文字幕。下载速度也快，基本几秒钟就下好了。

### 快捷键很合理
IINA的快捷键设置很符合Mac的使用习惯：
- 空格键播放暂停
- F键全屏
- 左右键快进快退
- 上下键调音量
- Command+S截图
- Command+G做GIF

这些快捷键大部分都能自己改，我习惯用J和K快进快退，改起来也很方便。

### 还能装插件
IINA支持插件，虽然现在插件还不多，但有几个挺实用的。我装了个播放列表管理的插件，可以把不同类型的视频分门别类整理好。

因为是开源的，很多人在GitHub上给IINA开发插件，以后应该会有更多好用的插件出来。

## 和其他播放器比怎么样？

我用过的播放器不少，简单对比一下：

**IINA**：界面最好看，用起来最顺手，功能也够用。免费开源，不用担心隐私问题。

**VLC**：功能最全，什么都能播，但界面有点老气，操作也不够直观。

**Movist Pro**：要花钱买，界面挺好看，但有些功能用不上，性价比不高。

**QuickTime**：苹果自家的，播常见格式没问题，但稍微冷门点的格式就不行了。

对我来说，IINA是平衡得最好的。它没有VLC那么复杂，也没有QuickTime那么简陋，该有的功能都有，用起来还舒服。

## 什么人适合用IINA？

### 普通用户
如果你只是想在Mac上看电影、电视剧，IINA完全够用。安装简单，打开就能用，不需要折腾什么设置。

### 做内容的
如果你是做视频的、写教程的，或者经常需要从视频里截素材，IINA的截图和GIF功能特别实用。

### 程序员
IINA是开源的，代码在GitHub上公开。如果你是程序员，可以自己改代码，或者给IINA开发插件。

## 怎么安装和设置？

### 安装方法
1. 去官网iina.io下载，直接拖到应用程序文件夹就行
2. 如果你用Homebrew，运行 `brew install --cask iina` 更方便
3. App Store也有，但更新可能慢一点

### 我的设置建议
- 在设置里打开自动更新，这样有新版本会自动提醒
- 如果你经常看高清视频，把缓存调大一点，播起来更流畅
- 截图格式我选的是PNG，质量好，文件也不大

## 一些小细节

用久了发现IINA有很多贴心的小设计：

- 会记住你上次看到哪里，下次打开接着看
- 双击音量按钮能快速静音
- 窗口可以拖到屏幕边缘自动调整大小
- 可以手动选深色或浅色主题，不一定要跟着系统
- 支持多个播放列表，整理视频很方便

## 有没有缺点？

当然有，没有软件是完美的：

1. 插件还不多，有些功能得等社区开发
2. 在线视频偶尔会解析失败，特别是某些小众网站
3. 播特别大的4K视频时，内存占用比VLC高一点

但这些对我来说都不是大问题。插件少可以等，在线视频我主要看B站和YouTube，基本都能播。内存占用高一点，但我的16G内存也够用。

## 用了大半年，不想换了

从去年开始用IINA，到现在大半年了。中间也试过换回VLC，但用不了一天就换回来了。

IINA给我的感觉是，它知道Mac用户想要什么。不要太多花哨的功能，不要复杂的设置，就要一个好看、好用、稳定的播放器。

它不会在你面前炫耀自己有多少功能，就是安安静静地把视频播好。你需要的时候，它就在那里；你不需要的时候，它不会打扰你。

有时候我在想，好的工具大概就是这样。你不会天天想着它，但用的时候总觉得舒服。IINA对我来说，就是这样一个工具。

如果你也在找Mac上的视频播放器，我真心建议你试试IINA。它可能不是功能最多的，但一定是用起来最舒服的那个。

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**下载地址**：https://iina.io  
**代码仓库**：https://github.com/iina/iina  
**系统要求**：macOS 10.15以上（Intel芯片）或 macOS 12.0以上（Apple芯片）

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*注：文中图片为示意图，实际IINA界面可能略有不同。建议下载体验实际效果。*