大家对自制速冻盒饭，有什么问题都可以问我，我可以给大家分享经验。 关于安全性，我去网上查过相关资料 ①冷冻状态下，细菌活动停止，不会再产生亚硝酸盐。 ②重复加热饭菜其中的蛋白质，矿物质，膳食纤维，维生素a d等不会流失。但是...